Осенние напитки, которые поднимут настроение и укрепят иммунитет

Пора поговорить о напитках, которые станут вашими основными спутниками в это время года.


С наступлением осени важно не только наслаждаться яркими красками природы, но и заботиться о здоровье. Сезонные чаи и кофе помогут укрепить иммунитет и зарядиться витаминами.

Чай из шиповника

Чай из шиповника незаменим в холодное время года благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов. Он укрепляет иммунную систему и помогает при простудах.

Ингредиенты:

  • 2 ст. ложки сушеных плодов шиповника
  • 500 мл кипятка
  • Мед по вкусу

Инструкция:

  • Промойте плоды шиповника под проточной водой.
  • Поместите их в термос или эмалированную посуду.
  • Залейте плоды кипятком и закройте крышкой.
  • Настаивайте в течение 8-10 часов (лучше всего оставить на ночь).
  • Процедите и добавьте мед по вкусу.

Такой чай можно употреблять 2-3 раза в неделю, особенно полезен при авитаминозе и анемии.

Наслаждайтесь ароматным и полезным чаем!

Group 24.jpg (188 KB)

Облепиховый чай

Облепиховый чай богат витаминами А, Е и С, улучшает состояние кожи и обладает противовоспалительными свойствами. Его рекомендуется пить для поддержания иммунитета и при простудах. 

Ингредиенты:

  • 2 ст. ложки облепихи (свежей или замороженной)
  • 500 мл кипятка
  • Мед или сахар по вкусу
  • По желанию: кусочек имбиря, палочка корицы или ломтик лимона

Инструкция:

  • Разомните ягоды облепихи в чашке, чтобы выделился сок.
  • Поместите размятые ягоды в заварочный чайник.
  • Залейте облепиху кипятком и добавьте дополнительные ингредиенты, если используете.
  • Настаивайте чай около 10-15 минут.
  • Процедите чай через ситечко и добавьте мед или сахар по вкусу. 

Употреблять чай можно каждый день, если вы чувствуете упадок сил или начинающиеся симптомы простуды.

Group 13.jpg (209 KB)

Клюквенный морс

Клюквенный морс идеально подходит для поддержания здоровья мочевыводящих путей и богат витамином С. Этот напиток ослабляет симптомы простуды и действует как природный антибиотик. 

Для приготовления размять ягоды, залить кипятком и настаивать 30 минут. Пейте по стакану в день: это отличный способ укрепления организма и детоксикации.

Group 22.jpg (217 KB)

Лавандовый латте

Лавандовый латте не только интересный напиток, но и настоящий антистрессовый эликсир. Лаванда способствует улучшению сна и снижает тревожность. Добавьте небольшое количество лавандового сиропа в классический латте для получения расслабляющего эффекта. Пейте его, когда вам нужно снять напряжение или просто насладиться спокойствием.

Group 23.jpg (150 KB)


Забота о здоровье осенью включает укрепление иммунитета и регулярный прием витаминов. Выбирая сезонные напитки, вы не только согреваетесь, но и придаете силам вашего организма. Не забывайте тепло одеваться и баловать себя полезными напитками, чтобы встретить зиму полностью вооруженными.

Товары, упоминающиеся в статье

найдено товаров:
Показаны записи 1-24 из 139.
Кружка, 330 мл, керамика
Артикул: 165511
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
109 129
В наличии
Кружка керамика 350 мл
Артикул: 156236
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
109 129
В наличии
Кружка, 350 мл, керамика
Артикул: 165426
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
118 139
В наличии
Кружка, 330 мл, керамика
Артикул: 165438
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
118 139
В наличии
Кружка, 320 мл, керамика
Артикул: 165433
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
118 139
В наличии
Кружка 350 мл
Артикул: 149448
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
135 159.99
В наличии
Кружка керамика 350 мл
Артикул: 156246
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
143 169
В наличии
Кружка 350 мл
Артикул: 149453
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
152 179.99
В наличии
Кружка, 350 мл, керамика
Артикул: 165406
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
160 189
В наличии
Кружка, 380 мл, керамика
Артикул: 165536
Бренд:
Страна: Китай
Комплектация: Кружка
Цена по дисконтной карте:
169 199.99
В наличии

Читайте также: